Onderbeen klachten

Het onderbeen bestaat uit het kuitbeen en het scheenbeen. Over het scheenbeen lopen een aantal grote spieren, over het kuitbeen loopt de grote kuitspier met aan de onderzijde de achillespees.  

Veel voorkomende klachten aan het onderbeen

Kuitklachten
De kuit wordt gevormd door een groep spieren die aan de achterzijde van het onderbeen liggen. Je gebruikt ze bijvoorbeeld bij het afzetten of landen van de voet. De achillespees verbindt de kuitspieren met het hielbeen. De trekkracht op de achillespees kan enorm groot worden omdat de kuitspieren erg sterk zijn. Vooral bij lange, zware belasting zoals bij hardlopen. De trekkrachten moet zo gelijkmatig mogelijk over de pees verdeeld worden, om blessures te voorkomen. Indien de stand van het hielbeen niet recht is, ontstaat een hoek tussen het hielbeen en het onderbeen, waardoor er aan één kant een verhoogde trekkracht op de achillespees ontstaat. Dit veroorzaakt een overbelasting van de achillespees, en bij langdurige overbelasting kan de pees zelfs ontstekingsverschijnselen gaan vertonen. 

Podotherapeutische behandeling
De podotherapeut kan wanneer er sprake is van een afwijkende voet- en of hielstand podotherapeutische zolen maken, zodat de stand van het hielbeen verbeterd wordt. Door de standsverbetering zal de trekkracht op de spieren en pezen verminderen of verdwijnen. Er zal tevens een schoenadvies, rekoefeningen en belastingsadvies meegegeven worden. Indien nodig kan er samen met de fysiotherapeut naar uw klachten gekeken worden.

Shin splints klachten (scheenbeenirritatie)
Shin splints wordt ook wel scheenbeenirritatie genoemd.
De pijn wordt als brandende of zeurende pijn aangegeven. De klachten komt veel voor bij sporters (m.n. bij hardlopers). De klachten herstellen vaak moeizaam en kunnen snel terug komen wanneer er geen adequate maatregelen getroffen worden. Een scheenbeenirritatie kan worden veroorzaakt door een verkeerde trainingsopbouw, trainen op te harde ondergronden, dragen van verkeerd schoeisel, afwijkende voetstand en/of een beenlengteverschil.

Podotherapeutische behandeling
De podotherapeut kan wanneer er sprake is van een afwijkende voetstand podotherapeutische zolen maken, waardoor de beenspieren minder snel overbelast worden. Verder kan er advies gegeven worden in belasting/belastbaarheid en adequaat schoeisel. Indien nodig kan er samen met de fysiotherapeut naar uw klachten gekeken worden.